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Cambiando gradualmente los hábitos y dándole a tu cuerpo lo que necesita para funcionar correctamente y que los resultados se den naturalmente!
INCLUYE:
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3 planificaciones de alimentación
3 planificaciones de entrenamiento -
Cada detalle planificado a tu medida, según gustos, horarios, nivel y objetivo.
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Control y videollamada mensual para realizar ajustes en el plan de alimentación y entrenamiento.
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Mentoría emocional constante vía WhatsApp.
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Comunidad SUNRISEFITNESS.
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Listado de compras semanal.
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3 recetarios con variedad de opciones
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Guía de ejercicios en casa o en el gimnasio (planificado 100% a tu medida)
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Videos de técnica de ejercicios
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Videos de tips de nutrición
Transformaciones de mis Alumnas
Todo es más fácil cuando confias en vos.
¿Quien soy?
Hola soy Jazmín,
Nací y crecí en Buenos Aires, y déjame decirte que creo firmemente en el poder de la DISCIPILINA.
Hace más de 20 años, descubrí mi pasión por el deporte y el entrenamiento, luego inicié el secundario deportivo en Vélez Sarsfield. Sin embargo descubrí al finalizarlo que me interesaba más la biomecánica de los ejercicios, la musculación y la nutrición aplicada al deporte.
Por eso fue que me certifiqué en Instrucción de entrenamiento funcional, musculación, biomecánica y nutrición deportiva.
Mi formación:
Me formé en diferentes áreas vinculadas al entrenamiento y la salud:
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Nutrición deportiva
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Musculación
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Biomecánica
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Kinegimnasia
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Entrenamiento funcional
A los 24 años, ya estaba dando clases en gimnasios y liderando sesiones grupales de entrenamiento funcional. También me preparaba para competir en fisicoculturismo, pero un revés inesperado interrumpió mis planes: una lesión grave en las muñecas. A pesar de la frustración, no me di por vencida. Me sumergí en el estudio de cómo sanar más rápido y encontré en la nutrición las respuestas que necesitaba.
Ahora, a los 33 años, estoy de vuelta como entrenadora, más fuerte y preparada que nunca. Conozco los obstáculos del camino, pero también sé que la clave está en la persistencia y la determinación. La respuesta siempre está en seguir adelante, incluso cuando parece imposible.
Mi propósito:
Ayudar a mujeres que se han cansado de intentar solas y de no tener rumbo, a lograr su objetivo sin obsesiones, desde el amor y la perseverancia.
Porque todo es posible cuando confias en vos misma
